Conjunctivitis – आंख आने पर क्या करें और क्या न करें?

आंख आना, जिसे मेडिकल भाषा में Conjunctivitis कहा जाता है, एक आम आंखों की समस्या है। इस स्थिति में आंखें लाल हो जाती हैं, जलन होती है, खुजली होती है, पानी आता है या आंखों से पीला/सफेद चिपचिपा डिस्चार्ज निकल सकता है। कई लोगों को आंख खोलने में परेशानी होती है, खासकर सुबह के समय।

आंख आना किसी भी उम्र में हो सकता है—बच्चों, बड़ों और बुजुर्गों में। यह समस्या वायरस, बैक्टीरिया, एलर्जी, धूल-मिट्टी या गंदे हाथों से आंख छूने के कारण हो सकती है। कुछ मामलों में आंख आना एक से दूसरे व्यक्ति में फैल सकता है, इसलिए सावधानी बहुत जरूरी होती है।

आंख आने के मुख्य लक्षण

– आंखों का लाल होना
– आंखों में जलन या खुजली
– बार-बार पानी आना
– आंखों से चिपचिपा डिस्चार्ज निकलना
– सुबह उठने पर आंखों का चिपक जाना
– तेज रोशनी में आंखों में परेशानी

अगर ये लक्षण नजर आएं, तो आंखों की सही देखभाल बहुत जरूरी है।

आंख आने पर क्या करें?

1. आंखों को साफ रखें

दिन में 2 से 3 बार उबले हुए और ठंडे पानी से आंखों को हल्के हाथ से साफ करें। इससे गंदगी और डिस्चार्ज हटाने में मदद मिलती है।

2. हाथों की सफाई का ध्यान रखें

आंखों को छूने से पहले और बाद में साबुन से हाथ जरूर धोएं। इससे संक्रमण फैलने से बचता है।

3. डॉक्टर की सलाह से ही दवा डालें

आंख आना होने पर नेत्र रोग विशेषज्ञ द्वारा दी गई आई ड्रॉप्स या दवाएं ही इस्तेमाल करें।

4. अलग तौलिया और रुमाल इस्तेमाल करें

अपना तौलिया, तकिया और रुमाल किसी के साथ शेयर न करें ताकि संक्रमण दूसरों तक न फैले।

5. धूप और धूल से बचें

बाहर जाते समय सनग्लास पहनें, ताकि आंखों को धूल, धूप और तेज रोशनी से आराम मिले।

6. आंखों को आराम दें

मोबाइल, टीवी और लैपटॉप का इस्तेमाल कम करें और आंखों को पूरा आराम दें।

आंख आने पर क्या न करें?

1. आंखों को बार-बार न रगड़ें

आंख रगड़ने से जलन बढ़ सकती है और संक्रमण ज्यादा फैल सकता है।

2. बिना डॉक्टर की सलाह दवा न डालें

किसी और की आई ड्रॉप या मेडिकल स्टोर से खुद से दवा लेना नुकसानदायक हो सकता है।

3. काजल, आई मेकअप और कॉन्टैक्ट लेंस न लगाएं

आंख आना होने पर ये चीजें आंखों की समस्या को और बढ़ा सकती हैं।

4. गंदी जगहों पर जाने से बचें

धूल, धुएं और भीड़-भाड़ वाली जगहों पर जाने से संक्रमण बढ़ सकता है।

5. अपनी दवा दूसरों के साथ शेयर न करें

हर व्यक्ति की आंखों की समस्या अलग होती है, इसलिए दवा शेयर करना गलत है।

आंख आना कितने दिनों में ठीक होता है?

सामान्य मामलों में आंख आना 5 से 7 दिनों में ठीक हो जाता है। लेकिन अगर:

– दर्द ज्यादा हो
– आंखों से ज्यादा पीला या हरा डिस्चार्ज आए
– नजर धुंधली दिखे
– 2–3 दिन में कोई सुधार न हो

तो तुरंत आंखों के डॉक्टर (Eye Specialist) से संपर्क करना जरूरी है।

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